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        什么時候吃姜好?

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        什么時候吃姜好?

        發布日期:2020-04-02 作者: 點擊:

        盡管民間“晚上吃姜等于砒霜”的提法并不完全準確,但中醫認為飲食也應天人相應。白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發,可以攝入適當的陽性(溫性)食物,例如生姜等。

        晚上陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝人過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利于勞累后機體的自我修復,對身體有害。因此通常情況下白天尤其是早上吃姜有益,晚上則不宜吃姜。

        很多人不知道在吃生姜的時候,應不應該去皮。中醫認為,生姜皮味辛、性涼,具有行水、消腫的作用,故“留姜皮則涼,去姜皮則熱”。因此,吃姜時盡量保持姜的完整性,充分發揮生姜的整體功效。
        提醒大家,不要吃爛了的生姜。那種“爛姜不爛味”的說法是錯誤的。

        文章來源于:中國生姜網

        本文網址:http://www.onlinemp3indir.com/news/459.html

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